Menopausa, què és i com ens afecta

La menopausa és una etapa fisiològica en què desapareixen els cicles menstruals, produïda per la manca d'ovulacions i la disminució de la producció d'estrògens i progesterona. L'edat mitjana en què sòl aparèixer són els 50 anys, essent normal entre els 45 i 55 anys.

Parlem de menopausa precoç a aquella que arriba abans dels 40 anys i menopausa tardana a partir dels 55 anys. Considerem que una dona ha arribat a la menopausa quan té 12 mesos sense menstruacions abans dels 50 anys, excloses altres causes, i més de 6 mesos si té més de 50 anys.

Menopausa i climateri no són sinònims. La menopausa és la desaparició de la menstruació, i el climateri és un període imprecís de temps que engloba tota l'etapa prèvia i posterior a aquest moment.

En aquesta etapa hi ha molts canvis, no només desapareixen les menstruacions, sinó que hi ha alteracions a altres nivells com, canvis en la mineralització òssia, en el sistema urinari, en el sistema cardiovascular. Canvis metabòlics, fogots, disminució de la libido, afectació de la qualitat del son i aparició de disparèunia (dolor amb les relacions sexuals).

També hi poden haver canvis anímics, els símptomes més freqüents són: labilitat emocional, falta d'energia, falta de concentració i ansietat.
Es tracta d'un procés fisiològic, no és una malaltia, però no sempre és fàcil adaptar-se a tots els canvis i símptomes que van apareixent.

La menopausa en si no requereix un tractament mèdic/farmacològic, però un bon acompanyament, donar el màxim d'informació a les pacients i tractar aquells símptomes que afectin la seva qualitat de vida, és bàsic per gaudir d'un bon estat de salut en aquesta etapa.

Hi ha molt desconeixement sobre aquesta etapa de la vida, falsos mites i tabús al respecte. Tot això contribueix a la desinformació i a la manca de recursos propis per afrontar els canvis que es van produint. Seguir controls ginecològics durant aquest procés ajuda a  rebre la informació i acompanyament necessaris.