Microbiota intestinal

Sabies que el cos humà està format pel mateix nombre de bacteris que de cèl·lules?

Per cada cèl·lula teva, tens un bacteri. Ets meitat humà, meitat bacteri!

Al nostre cos hi viuen diferents comunitats microbianes que han evolucionat amb l’ésser humà en una relació de simbiosi en la qual proporcionem hàbitat i nutrició a canvi de tot un seguit de beneficis, molts dels quals tot just s’estan començant a descobrir. No creus que ens hauríem de preocupar del benestar dels nostres socis? La pèrdua d’aquesta diversitat microbiana i el trencament de l’equilibri simbiòtic és el que es coneix com a disbacteriosi o disbiosi.

La majoria d’ecosistemes microbians es troben a l’intestí, concretament al còlon. Generar i mantenir diversitat en la microbiota intestinal és un nou objectiu clínic per a la promoció de la salut, la prevenció de malalties i la millora de la qualitat de vida dels qui les pateixen.

La seva interacció amb el sistema immunitari de la mucosa digestiva és clau per mantenir l’equilibri de les persones amb el món exterior. És per això que la seva alteració pot estar relacionada amb trastorns o malalties digestives (diarrea, restrenyiment, inflor, maldigestió, dolor abdominal, intestí irritable...), malalties metabòliques (obesitat, retenció de líquids...), malalties neurològiques (cefalea, depressió...) i malalties immunitàries (alteracions dermatològiques...).

Una alimentació inadequada, estrès, fàrmacs, falta d’activitat física i la ingesta involuntària d’alguns tòxics són alguns dels factors causals.

Actuar sobre l’origen de la malaltia només és possible si es coneix la composició de la microbiota i les causes que l’alteren. D’aquesta manera podem evitar els hàbits nocius i actuar per restablir l’equilibri necessari al nostre cos.

Actualment, Synlab proporciona molta de la informació necessària per poder fer un diagnòstic i tractament eficaç combinant proves de sensibilitat alimentària amb l’estudi del microbioma més avançat del mercat, amb el test BIOME200. A partir d’una mostra de femta s’avalua l’estat de salut intestinal i, paral·lelament, un estudi en sang de sensibilitat alimentària dona la informació necessària per poder reduir o evitar el consum dels aliments que provoquen una reacció de rebuig retardada però persistent, que explicaria el fet que no s’observi una relació clara entre el consum de l’aliment i els símptomes que provoca.

L’any 1885, el Dr. Pasteur ja va destacar la necessitat d’investigar el paper fisiològic dels microorganismes no patògens i en va proposar l’ús en els aliments amb la finalitat de millorar les funcions digestives, un concepte similar al que avui en dia coneixem com a probiòtics.

Si som el que mengem, no creus que hauries de conèixer les recomanacions nutricionals que et permetin assolir un equilibri saludable?