Menopausia, qué es y cómo nos afecta
18 de octubre de 2021 ·Dra. Tudela Santos, Sandra
La menopausia es una etapa fisiológica en que desaparecen los ciclos menstruales, producida por la carencia de ovulaciones y la disminución de la producción de estrógenos y progesterona. La edad media en que suele aparecer son los 50 años, siendo normal entre los 45 y 55 años.
Hablamos de menopausia precoz cuando llega antes de los 40 años y menopausia tardía a partir de los 55 años. Consideramos que una mujer ha llegado a la menopausia cuando tiene 12 meses sin menstruaciones antes de los 50 años, excluidas otras causas, y más de 6 meses si tiene más de 50 años.
Menopausia y climaterio no son sinónimos. La menopausia es la desaparición de la menstruación, y el climaterio es un periodo impreciso de tiempo que engloba toda la etapa previa y posterior a este momento.
En esta etapa hay muchos cambios, no solo desaparecen las menstruaciones, sino que hay alteraciones a otros niveles como, cambios en la mineralización ósea, en el sistema urinario, en el sistema cardiovascular. Cambios metabólicos, sofocos, disminución de la libido, afectación de la calidad del sueño y aparición de dispareunia (dolor con las relaciones sexuales).
También pueden haber cambios anímicos, los síntomas más frecuentes son: labilidad emocional, falta de energía, falta de concentración y ansiedad. Se trata de un proceso fisiológico, no es una enfermedad, pero no siempre es fácil adaptarse a todos los cambios y síntomas que van apareciendo.
La menopausia en si no requiere un tratamiento médico/farmacológico, pero un buen acompañamiento, dar el máximo de información a las pacientes y tratar aquellos síntomas que afecten su calidad de vida, es básico para disfrutar de un buen estado de salud en esta etapa.
Existe mucho desconocimiento sobre esta etapa de la vida, falsos mitos y tabúes al respeto. Todo esto contribuye a la desinformación y a la carencia de recursos propios para afrontar los cambios que se van produciendo. Seguir controles ginecológicos durante este proceso ayuda a recibir la información y acompañamiento necesarios.